“La generación ansiosa”

El psicólogo Jonathan Haidt advierte, en su nuevo libro ‘The Anxious Generation’, que los smartphones han “rediseñado” la infancia de toda una generación, causando aislamiento de amigos, retrasos en el desarrollo y mayores riesgos de adicción. Haidt argumenta que los niños que crecieron con smartphones experimentaron un tipo de infancia sin precedentes, lo que resultó en altas tasas de ansiedad, depresión y soledad.

Según el psicólogo, los smartphones aíslan a los adolescentes y dañan sus oportunidades sociales y el tiempo con sus compañeros.

“Incluso cuando los adolescentes están a pocos pies de sus amigos, sus infancias basadas en el teléfono dañan la calidad de su tiempo juntos”, escribió.

Agregó que incluso la vibración más corta de una notificación de smartphone puede desviar la atención de la persona que está frente a ellos al revisar el teléfono, “por si acaso el teléfono nos trae una actualización importante”.

Otro problema causado por los smartphones y el acceso a las pantallas es la privación del sueño. El diseño adictivo de los smartphones mantiene despiertos a los adolescentes hasta más tarde, por lo que, combinado con levantarse temprano para la escuela, pierden horas de sueño desplazándose por las redes sociales, escribió Haidt.

“En resumen, los niños y adolescentes necesitan dormir mucho para promover un desarrollo cerebral saludable y una buena atención y estado de ánimo al día siguiente”, señaló.

El especialista también advierte sobre la “fragmentación de la atención” causada por estos dispositivos. Según un estudio, la cantidad promedio de notificaciones en los teléfonos de los jóvenes de las principales aplicaciones sociales y de comunicación asciende a 192 alertas por día. Esto equivale a aproximadamente 1 mensaje o alerta cada cinco minutos por cada hora que un adolescente está despierto.

“Capturar la atención del niño es el objetivo de los diseñadores de aplicaciones, y son muy buenos en lo que hacen”, advirtió.

Esta fragmentación de la atención perjudica el desarrollo de la “función ejecutiva” del niño, que se refiere a la creciente capacidad del niño para hacer planes y luego hacer las cosas necesarias para ejecutarlos.

Una función ejecutiva desarrollada adecuadamente requiere habilidades de autocontrol y concentración, que un niño probablemente tenga dificultades para cultivar cuando es adicto a un smartphone, argumentó Haidt.

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Fuente: Psychologist warns that smartphones ‘rewired childhood,’ caused developmental delays / Redacción R+F